一、卧龙自然保护区
亮点：大熊猫栖息地、原始森林徒步、生物多样性观察
攻略：建议安排全天游览，上午参观中华大熊猫苑，下午沿邓生沟徒步。夏季注意防蚊虫，冬季备防滑鞋。可结合耿达镇住宿，体验藏式民宿。
二、映秀震中遗址
亮点：地震纪念地、漩口中学遗址、抗震精神教育基地
攻略：参观需保持肃穆，建议搭配讲解服务（每日10:00/14:00有公益讲解）。周边可顺访渔子溪观景台，俯瞰汶川新貌。
三、萝卜寨
亮点：云上羌寨、黄泥碉楼、千年古枣林
攻略：寨内巷道错综，建议跟随当地向导游览。必体验羌家迎宾酒、手工羌绣制作。秋季可参与古枣采摘，寨门观景台是拍摄岷江大峡谷最佳机位。
四、水磨古镇
亮点：禅寿老街、羌藏汉文化融合、春风阁远眺
攻略：推荐品尝羌族土火锅、玉米搅团。古镇夜间灯光秀值得停留，可安排半日游后前往三江景区。每周六有民俗表演。
五、三江生态旅游区
亮点：瀑布群、森林小火车、漂流体验
攻略：景区内步行道约8公里，建议乘观光车结合徒步。带儿童家庭可重点游玩鹿耳坪萌宠互动区。雨季备雨具，漂流项目需提前预约。
行程规划建议
- 2日经典线路：D1卧龙熊猫苑-水磨古镇（宿）；D2映秀遗址-萝卜寨
- 3日深度线路：增加三江景区全天游，体验羌寨夜宿
- 最佳季节：4-10月（5月珙桐花开，10月彩林漫山）
实用贴士
- 交通：成都茶店子客运站至汶川班车每小时1班，自驾注意213国道路况
- 高原反应：部分景区海拔2000-3000米，建议备红景天口服液
- 特色购物：羌绣香包、卧龙老腊肉、三江野生菌干