一、行程概览与核心思路
本行程跨越四川与广东两省，融合川西高原风光与南海海岛风情，建议安排7-9天。核心路线：汶川→成都→潮汕地区→南澳岛。交通以飞机+自驾结合，兼顾效率与灵活性。
二、分段行程规划
第一阶段：汶川至潮汕（第1-2天）
- Day1：汶川出发至成都
上午参观汶川特别旅游区（映秀震中遗址、水磨古镇），感受羌族文化；下午乘车前往成都（车程约2小时），宿成都市区。 - Day2：成都飞往潮汕
搭乘早班机飞往揭阳潮汕国际机场（约2.5小时），抵达后租车自驾前往汕头市区（车程约40分钟）。下午游览汕头小公园历史文化区，品尝牛肉丸、蚝烙等潮汕小吃，宿汕头。
第二阶段：南澳岛深度游（第3-6天）
- Day3：上岛与环岛初探
自驾经南澳大桥上岛（收费约96元），逆时针环岛游览：长山尾灯塔（红色塔身与大桥同框）→钱澳湾灯塔→后宅镇入住民宿。傍晚在后宅镇海滨路观日落。 - Day4：自然与文化体验
上午游览青澳湾（沙滩游泳、参观北回归线标志“自然之门”）→宋井景区；下午探访云澳渔港、三囱崖灯塔，晚上品尝海鲜大排档。 - Day5：山海奇观与深度探索
上午徒步黄花山森林公园（登大尖山俯瞰全岛）→下午参观总兵府、金银岛，傍晚走马埔村看彩色浮球日落。 - Day6：离岛返程或延伸行程
上午自由活动（可选风电场观光或海上项目），下午离岛返回汕头。若时间充裕，可增加潮州古城一日游。
三、关键贴士
- 交通建议：汶川至成都建议包车；南澳岛内自驾最便捷，节假日大桥易拥堵，建议早间上岛。
- 住宿推荐：后宅镇（生活便利）、青澳湾（海景优质）、云澳镇（渔港风情）。
- 美食聚焦：潮汕地区必尝牛肉火锅、卤鹅、南澳岛紫菜炒饭、鱿鱼仔、宅鱿。
- 文化注意：尊重羌族及潮汕地区习俗，岛上寺庙保持肃静。
四、行前准备
证件：身份证、驾驶证；衣物：汶川段需防风外套，南澳岛备防晒衣、泳装；药品：高原反应药、肠胃药（应对饮食差异）；其他：防晒霜、相机、充电宝。
此行程巧妙连接内陆与海洋，适合追求多元体验的旅行者，既可感受汶川厚重历史，亦能享受南澳岛悠闲海滨时光。