从汶川到张家界：跨越千里的山水之旅全攻略

这是一条连接川西高原与湘西奇峰的独特线路，将带您从汶川的羌山岷水，穿越至张家界的峰林云海。

一、行程概览与核心思路

主题定位：自然奇观与人文记忆的深度结合。
建议时长：7-9天。
最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。

二、详细行程规划

第一阶段：汶川启程与长途交通（1-2天）

Day 1：汶川集结与准备
上午：参观汶川特别旅游区（映秀震中遗址、水磨古镇），感受生命坚韧与羌族文化。
下午：从汶川县城乘车前往成都（约2小时车程）。建议入住成都交通枢纽附近酒店，为次日长途出行做准备。
晚上：检查装备，购买旅途补给。

Day 2：奔赴张家界
【推荐交通方案A：飞机】
从成都双流机场或天府机场乘飞机直达张家界荷花机场（约1.5小时），快捷高效。
【推荐交通方案B：高铁+动车】
从成都东站乘坐高铁至长沙南站（约6小时），换乘动车或城际列车至张家界西站（约3小时）。此方案适合想灵活控制预算的旅客。
抵达张家界后，建议入住武陵源区或张家界国家森林公园门票站附近客栈，便于次日游览。

第二阶段：张家界核心景区深度游（4-5天）

Day 3：张家界国家森林公园——袁家界、天子山精华
从武陵源标志门进入，乘坐百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、天下第一桥。
下午游览天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女散花等景点，乘天子山索道下山。
晚上可观看民俗表演《魅力湘西》。

Day 4：金鞭溪徒步与黄石寨探险
上午沿金鞭溪徒步（约7.5公里），享受“千年长旱不断流，万年连雨水碧青”的峡谷清幽。
下午登顶黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），环寨游览，俯瞰峰林全景。

Day 5：天门山国家森林公园一日游
乘坐世界最长高山客运索道直达天门山山顶，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺。
下山途中观赏天门洞奇观，体验99弯盘山公路。

Day 6：大峡谷与玻璃桥或凤凰古城延伸（二选一）
选项A：游览张家界大峡谷，挑战世界最高、最长的玻璃桥——云天渡。
选项B：如时间充裕，可乘车前往凤凰古城（约3小时车程），感受沈从文笔下的边城夜色，次日返程。

第三阶段：返程与回顾（1天）

Day 7：返程安排
从张家界荷花机场或张家界西站返程，或根据行程选择从长沙返程。

三、实用信息贴士

预算规划（人均参考）

• 交通：汶川-成都往返车费约100元；成都-张家界大交通（飞机往返约1500-2000元，高铁往返约1200元）。
• 门票：张家界国家森林公园（228元/4日有效）、天门山（278元）、大峡谷玻璃桥（219元）。建议提前网络购票。
• 住宿：经济型客栈约150-300元/晚，舒适型酒店300-600元/晚。
• 餐饮：人均每日80-150元，可品尝三下锅、土家腊肉、糍粑等特色美食。

必备物品与注意事项

• 证件：身份证、学生证等优惠证件。
• 衣物：舒适防滑徒步鞋、山区早晚温差大需备外套、雨衣。
• 其他：防晒霜、驱蚊液、常用药品、充电宝。
• 山区游览请遵守规定，勿偏离游览步道，注意安全。

这条线路将让您在一次旅行中，体验从悲壮人文历史到震撼自然造物的心灵旅程，规划周全，即可尽享两地精华。